企業經營與診斷最新潮流
博客來
博客來網路書局博客來書店本書除涵蓋過去傳統企業診斷之內容，並納入最近開發之企業診斷技術，全書分為十二章，首先探討高階經營者及高階經營團隊之診斷要點，接著針對企業經營理念、願景、策略及組織運作能力予以診斷；再針對財務、生產、行銷、人力資源及研發等企業五大功能進行診斷；最後，從內控制度九大循環及平衡計分卡的理念與角度進行企業診斷。同時，為了使讀者對於企業診斷實務有更具體的了解，本書特闢「實務透視」專欄，精選與各章主題相關之實務文章，並於內文中穿插大量的經營個案以說明企業診斷之要領。
本書之使用對象極廣，除可作為大學院校之教科書，亦適於企業界各階層主管及從業人員之工具書，不管從事什麼行業，本書所提出之診斷指標及衡量架構將可做為大家從事經營管理之重要資料，若能反覆思考全面引用，則必定可以引導大家成為一位傑出的診斷者與經營者。作者簡介吳萬益博客來博客來網路書店歡迎您學歷：美國奧克拉荷馬州立大學企管博士東海大學企管碩士
現職：中國文化大學校長
國立成功大學企業管理學系(所)教授
經歷：國?成功大學管?學院院長
國?成功大學 EMBA / AMBA / IMBA 主任
國立成功大學企業管?學系主任及所長
國立成功大學國際企業研究所所長
國立成功大學中小企業研究中心主任
台塑集團值班主管
中國鋼鐵公司煉鐵廠課長
中國鋼鐵公司煉鐵設備工程處組長
中國鋼鐵公司企劃處高級專員
專長領域：企業經營與診斷
行銷管理
企業研究方法
策略管理博客來網路書店
博客來
- 作者： 吳萬益 新功能介紹
- 出版社：前程文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/09/01
- 語言：繁體中文
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企業經營與診斷最新潮流
內容來自YAHOO新聞
頸椎症讓你暈眩、跌倒！跟著做不生病手指操緩疼痛
【早安健康／曾啟翔整理編輯】頸椎病，又稱頸椎綜合症，是一種骨骼退化性的病變，發病率會隨著年齡的增長而增加，五十歲左右的人，大約每4個人就有1個人曾經患過，或正為此症狀所苦。它是一種很常見的症狀，發病時可能會造成頭痛、暈眩、視覺障礙、突然摔倒等症狀。
但近年來，頸椎症的發病年齡卻有逐漸下降的趨勢，由於3C產品的發達，路上行人從以往的抬頭挺胸走路，變成了不時地低頭滑手機，不論走路、搭車都始終低著頭；再加上現代人工作繁忙，許多人一低頭開始做事，短時間內就不會再抬頭了，這些都造成了頸椎症的提早到來。
該如何預防頸椎病或疼痛提早報到呢？手指操界權威王岩昆在其《改善600萬人健康的不生病手指操》書中提到，每低頭一、兩個小時，至少要放鬆一下，休息時頭向後仰或平臥，都能讓頸椎得以放鬆，此外定時的作一些伸展操，按摩手部的對應部位，也能夠有效舒緩頸椎病痛！
舒緩伸展操
１、雙手插腰，頭按照左、右、前、後的順序轉動為一次，連續做四次。
２、右手中指搓揉按壓疼痛感明顯的頸骨二到三分鐘。
３、坐於桌前，雙肘支撐在桌沿上，雙手拇指托住下頜，其餘手指捂在腦後下方，卡住頭部，然後全身放鬆，利用身體自己的重量牽引頸部二到三分鐘。
刺激手掌頸椎區
使用拇指尖或筆帽、小圓木等平滑的小物品，以穴位為圓心作小圓周運動，必須用力在穴位深層組織，以有酸、麻、脹感為宜，以每分鐘150下的速度進行，每次大約三分鐘。
第二掌骨頸椎區
當你沿著食指指背的根部，輕輕往下推至靠近腕部，能摸到一根硬硬的骨頭，這就是第二掌骨，而頸椎區則位於頭穴（掌骨遠心端稍內與掌心橫紋的交點）下方（如圖），按壓此穴位就能有效舒緩頸椎痛。
【延伸閱讀】
除內臟脂肪！縮腹法＋臀部走路，還能防腰痛膝痛
資料來源：《改善600萬人健康的不生病手指操》
作者：王岩昆
出版：柿子文化
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/頸椎症讓你暈眩-跌倒-跟著做不生病手指操緩疼痛-010204573.html
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