17歲那一年，我們開始讀杜拉克全站熱銷
博客來
十七歲的彼得．杜拉克在做些什麼呢？
當時的他剛從高中畢業，離開出生地維也納，到了德國北邊的商業都市漢堡，並成為一家棉製品貿易商的實習生，同時也進入漢堡大學的法學院就讀。杜拉克這麼形容當時的自己：博客來書店當時的我根本不知道自己想做什麼。我唯一知道的是，我不可能成為一名成功的棉製品商人。以一名十八歲的青年來說，我還不夠成熟，沒有任何經驗，也沒任何成就。─《杜拉克看亞洲》
即使被譽為「現代管理學之父」的彼得．杜拉克也曾擁有迷惘時期，走過充滿摸索的道路。這種感覺，應所有人都感同身受吧！博客來網路書店歡迎您而前面那段話還有後續：自己擅長什麼、自己該往哪個方向發展，這些其實直到十五年後我都三十出頭了才明白。─《杜拉克看亞洲》
也就是說，如果你現在才十七歲，搞不懂自己的方向也毋需焦慮，當年的杜拉克也曾經歷相同的博客來網路書局狀況。日本作家中野明，為了十七歲兒子整理杜拉克的眾多著作，從中整理出杜拉克的處世哲學。針對讀書、工作、生活等等人生態度，淺顯易懂地將管理學運用於生命中。不管是面臨未來抉擇的十幾歲學生，或是剛接觸職場的二十幾歲新鮮人，或是對人生方向要做定論的三十幾歲工作人，皆值得好好細讀，品味杜拉克看待世界的方式。「不要聚焦在你不會的事情上，專注在你會什麼！」「按照目標管理自我！」
─《杜拉克在20世紀》博客來網路書店
彼得．杜拉克一輩子都在身體力行這兩點，這兩點也幫助他成為今日我們所認識的彼得．杜拉克。本書使命便是期望能幫助大家實踐這兩點，找尋人生的成功方向！作者簡介中野明非小說類作家，1962年出生於日本滋賀縣．畢業於立命館大學文學院哲學系。曾任關西學院大學、同志社大學兼任講師。博客來平常就有不停追問自己「我對這件事感興趣嗎？」的習慣，目前從事有關經濟經營、資訊通訊、歷史的三大領域的寫作工作。與彼得．杜拉克之間的緣份，源自於過去書寫經濟經營類書籍時因緣際會的接觸。主要著作包括《杜拉克超強學習法》（祥傳社，中文版由天下雜誌日本館發行）、《曾幾何時裸體成了羞恥的事了？》（新潮社），《腕木通信拿破崙看網際網路的黎明》、《岩崎彌太郎的「三菱」企業論》（以上兩冊由朝日新聞出版社出版）。此外，《馬上派上用場！彼得．杜拉克的管理思考》（朝日新聞出版社）一書乃是針對ipad用戶所發行的電子書，上架三天下載次數超過1000次。翻譯成中文、韓文出版的書籍有十冊以上。譯者簡介黃怡筠政治大學傳播學院碩士，輔大日文系學士。專業日語口、筆譯員。從事日文翻譯、口譯與翻譯口譯教學多年。譯作有《打造營業軍事力：讓你成為業界霸主》、《嶄露頭角的成功法則》、《形塑生活者大國：大前流心理經濟學》、《拉一條思考輔助線》（天下雜誌日本館出版）等等。博客來
- 作者： 中野明 新功能介紹
- 譯者：黃怡筠
- 出版社：天下雜誌 新功能介紹
- 出版日期：2011/09/28
- 語言：繁體中文
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17歲那一年，我們開始讀杜拉克全站熱銷
內容來自YAHOO新聞
頭頸癌最短命癌！三不一要心理調適
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】頭頸癌威脅國人健康，與日俱增！根據衛福部健康署公佈的癌症登記報告，位居十大癌症的前5名，包括口腔癌、鼻咽癌與食道癌等，皆屬於頭頸癌的範疇。臨床發現，有一些頭頸癌患者因為內心的徬徨、猶豫、擔心、害怕，而聽信他人的意見採用偏方療法，卻延誤治療的黃金時機，甚至影響存活，非常可惜！
頭頸癌病人與國人平均壽命相較下，少活16.3年，可說是最短命、最早夭的癌症。
頭頸癌病人與國人平均壽命相較下，少活16.3年，可說是最短命、最早夭的癌症；國際頭頸部腫瘤聯盟（IFHNOS）也表示，頭頸癌是為世界各國家民眾死亡與殘疾的主因之一。
逾9成頭頸癌病患常有抽菸、喝酒及嚼檳榔習慣
研究顯示，頭頸癌的形成與遺傳、基因耐受性、飲食習慣、環境污染等危險因子有關，其中超過90%的病患常有抽菸、喝酒及嚼檳榔的習慣。
許多頭頸癌患者未定期接受篩檢，失去預防與治療先機
亞洲頭頸部腫瘤醫學會理事長、新光醫院耳鼻喉科主任侯勝博表示，台灣治療頭頸癌的成效不比美國差，但由於台灣的患者接受治療時大多已為第四期，相較於美國患者在罹病第一、二期就積極接受治療，因此在頭頸部癌症方面的治癒成效，才會顯得美國優於台灣。
為了早期發現，近年來醫療院所提供免費口腔癌篩檢的服務，且頭頸癌病患亦可核發重大傷病卡免去部份醫療負擔，但也許是心理上的恐懼，許多嚼食檳榔的民眾，並未定期接受篩檢，失去預防及治療的先機。
大多數頭頸癌在復發或移轉後之整體存活率均偏低，倘腫瘤發生復發或轉移，無法以手術切除或放射線治療時，僅得以化學治療或支援性療法幫助病患，然其一年存活率約僅10%。除了在研發上還有賴醫界努力之外，如何突破患者在面臨重大生活轉變上的心理適應，也顯得非常重要。
近年來醫療院所提供免費口腔癌篩檢的服務，有助早期發現。
頭頸癌患者的心理調適：三不一要小技巧
諮商心理師王怡文表示，針對頭頸癌患者的心理調適，有「三不一要」小技巧：
1.不輕易放棄或中斷治療
對疾病治療有不清楚時，可以尋求醫師或個案管理師，了解疾病治療的正確資訊，讓自己對於接下來的治療狀況，有初步的了解與心理準備。
2.不躲藏
患者應該嘗試發展或保持原有的良好興趣，可以讓自己不會感到一無是處，生活從中找到意義，進而獲得自我掌控感，提升生活品質。
運動習慣除了讓身體動一動之外，還能促進腦內啡(endorphin)的增加，提升心情愉悅感。
3.不傷害身體
多數頭頸癌患者終其一生的生活習慣多以仰賴菸、酒、檳榔為主，在治療期或恢復期需要改變的就是維持健康行為模式，降低治療副作用、減少疾病復發的可能性或衍生其他第二類癌症的發生。
4.要懂得尋求專業人員協助
得知罹癌消息後，學習自我檢查情緒很重要，如果發現自己有失眠情況、無來由的發脾氣、老是有提不起勁的感覺等，都要主動告知醫療人員需要尋求心理師協助，說說自己的心情和感受，寫寫日記，讓情緒有個出口可以容納正向感，這樣一來，才有能量繼續往前走下去。
頭頸癌需適當營養支持，預防營養不良的情況發生
此外，頭頸癌患者就像所有癌症患者一樣，經過治療後，會出現味覺消失、唾液分泌減少、噁心與嘔吐等現象。新光醫院營養師陳雅吟表示，頭頸癌病人術後最怕吃不好體重下降，若病人的營養狀況不佳，可能因此被迫中斷治療，應該給予頭頸癌病人適時適當營養支持的介入，預防或改善營養不良情況，並改善治療引起的副作用、維持體重和增強體力，以支撐完整癌症治療的每個療程，才能戰勝癌症！
國際頭頸部腫瘤聯盟（IFHNOS）組織在去年紐約世界頭頸癌大會之際，首度向全世界宣示7月27日為「全球抗頭頸癌日World Head & Neck Cancer Day」，理事長侯勝博教授表示，台灣也為會員國之一，理當盡全力響應支持此行動。並邀請病友們與專業照護人員齊聚一堂，透過營養、心理、語言等治療師提供的專業知識，分享給台灣頭頸癌患者。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/頭頸癌最短命癌-三不-要心理調適-073204783.html
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