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內容簡介: 博客來網路書局 在實戰練習和比賽中，如何把動作變為技術（學打籃球），把技術變為技能（能打籃球），把技能變為技巧（會打籃球），最終升華到把技巧變為技藝的巔峰（隨心所欲的藝術創造，這樣一個學習——實踐——再學習——再實踐的過程，是形成完美的籃球技術的必由之路。

本書試圖搏采眾家之所長，結合親身實踐，總結、整理出一些在籃球技術實踐運用中具有特殊性，同時又有普遍性的實用方法，提供給籃球愛好者。

全書包括五個部分︰第一部分主要是要講戰勝對手之道，剖析籃球技術的形成及運用原理和特點；第二部分是講個人進攻技巧；第三部分是個人防守技巧；第四部分是在個人進攻基礎上的籃球戰術基礎配合；第五部分是全隊實戰技術。

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• 作者： 賈志強
• 出版社：北京體育大學出版社
• 出版日期：2007/06/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

「這輩子差點毀了」 吃兩年減肥藥現身說法

坊間有減重診所，不使用正規的減肥藥物「羅氏鮮」？而採用這種俗稱「雞尾酒療法」的減肥藥物，結果一位吃了兩年減肥藥的張小姐，現身說法，她不但嚴重水腫，內分泌失調，還差點要洗腎，她說真的悔不當初。

手上這些五顏六色的減肥藥，25歲的張小姐現在看到還會怕，就在一年前，她每天得吞上18顆藥，短短兩個禮拜，爆瘦4公斤，但窈窕身材的代價，卻讓她差點面臨洗腎的命運。減肥民眾張小姐：「他(醫生)那時候跟我講說，最嚴重要洗腎的時候，我整個嚇到，非常的驚恐，其實那時候，眼淚都掉下來了，那時候突然間覺得，自己距離不健康的身體，只有一線之隔。」身體對她發出警訊，先是臉部嚴重水腫，不斷長痘痘，接著還內分泌失調，爆肥10公斤，最後連腎都差點壞掉。

張小姐到底吃了什麼恐怖藥物，原來減肥診所的用藥，主要分為三大類，首先就是利用抗憂鬱藥物，抑制患者的食慾，用藥更猛的，還會加上甲狀腺素以及麻黃素，也就是醫師口中的運動藥，幫患者心臟跳得快一點，加速體內的代謝，最後再來個瀉藥拉肚子，達到快速減重效果。但醫師沒說出口的是，這些藥可能會讓患者心情低落，想要自殺，嚴重的話還會誘發心律不整，甚至致命。肥胖研究學會理事長蕭敦仁：「適應症外使用，不是不能用，是要講清楚，可能的副作用是什麼，你都知道了，請你簽名。」或許你要問，不是有合格減肥藥羅氏鮮嗎？藥師沈采穎：「(羅氏鮮)有時候會排油，有些人排氣的時候，就會有漏油的現象，造成有一些民眾，比較不喜歡使用。」

羅氏鮮雖然安全但效果緩慢，半年頂多瘦個5公斤，患者嫌速度慢，因此很多減重診所，才用所謂的雞尾酒療法，讓患者體重快速下降。加上這些藥物相當便宜，平均一顆才2到3塊錢，只要有一個患者願意上門，平均收費上千塊，到4.5千塊不等。利益所趨，成了減重界不能說的秘密，為了愛美，卻吃出問題，風險恐怕得自己承擔。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/這輩子差點毀了-吃兩年減肥藥現身說法-061426703.html

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