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內容簡介: 肝臟是人體新陳代謝最重要又非常活躍的器官,具有促進器官功能協調的作用,所以也被稱為“器官功能調節中心”。

肝臟病的發生、發展與飲食衛生、飲食習慣、飲食結構等都有著博客來網路書局密切的聯係,如何做到合理、健康飲食,適當供給營養素,不僅直接關係到肝功能的恢復,還會影響全身營養狀況,是肝臟病患者需要慎重對待的問題。

為了讓更多肝病患者在日常生活中學會用膳食自我調理,我們精心編寫了「肝病日常飲食」一書,本書功能效用、宜忌、配伍、食養類比等方面介紹了肝病患者宜食食物100多種,如鯽魚、泥鰍、酸奶、蜂蜜、豆漿、大棗、山楂等,具改善肝代謝、促進肝細胞的修復和再生的功效,能排毒解毒,增強免疫力,防治肝損害。

另奉獻一些肝病治療、保健、預防的相關小知識和竅門,讓患者在食療的同時靈活掌握和運用,將食療、保健、運重等方式結合起來,以求在控制和治療方面收到更好的效果。

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內容來自YAHOO新聞

孩子會欺負別人,其實原因很簡單....

在媽媽的心中每個孩子都是小天使,如果突然哪天發現自己的寶貝居然會欺負別的小朋友,一定當爸媽的看在眼裡,心裡更是很難接受的吧!再怎麼難以接受,一旦發現孩子會欺負別的小孩時,不管是肢體上或是言語上的行為,一定要制止他,否則可能會影響到孩子日後的交友情況,嚴重的話還可能發展出具侵略性的反社會行為。

為什麼孩子會想要去欺負別人

1.缺乏安全感與認同

為什麼孩子會想要去欺負別人呢?有些孩子是因為覺得沒有安全感,當他針對那些身體或情緒上比較脆弱的孩子時,會覺得到自己好像很重要,也以為能在同儕中受到歡迎,還能獲得某種掌控感;也有的孩子其實只是單純地不知道自己這樣的行為是不對的。

2.不知如何處理自己的負面情緒

對於那些喜歡挑釁他人或是行為已經比較具侵略性的孩子來說,有可能是因為他們不知道該如何處理自己的憤怒、受傷的感覺、挫折感以及其他比較強烈的情緒,才因此出現霸凌的行為,像這類型的孩子會需要他人的幫助來學習該如何和人相處。

3.複製家中大人的行為

有些會在學校欺負同學的孩子,他們其實是複製家中大人的行為。當孩子在家裡是受到言語或身體上的虐待時,他們會覺得這樣對別人是正常的,也會想要透過欺負弱勢的行為獲取一些掌控感。

讓孩子知道欺負他人是不好的、不被容許的

要明確地讓孩子知道欺負他人不好且也不被容許的。爸媽們必須清楚地告訴孩子有哪些算是霸凌的行為,如果繼續下去的話會需要面對嚴重的後果。當已經告訴孩子會有哪些懲罰時,得確實地執行,像是如果孩子打人,明確地讓他知道,因為你打人所以今天不去公園玩。如果孩子在家會粗魯或野蠻地對待家人,得當下制止,但爸媽們得先用更平緩嚴肅的口吻,採取非暴力的方式來制止孩子,像是叫他去另一個房間反省。等孩子冷靜下來的時候,利用日常生活的例子來告訴孩子該怎麼跟其他人相處、如何尊重別人,以及不能因為別人身體的高矮胖瘦或是其它原因來嘲笑別人,引發孩子產生同理心。

跟孩子一起面對的問題 參與活動 學習與人相處

爸媽們也需要花一點時間來觀察孩子們的交友情況,和孩子的同學、同學的家長、老師等聊聊,看看是否有什麼樣是造成孩子在學校裡欺負同學的因素,像是其他同學是否也有類似的行為?還是最近有什麼樣的事情讓孩子覺得壓力特別大?跟孩子一起面對的問題,也帶孩子多多參與其他學校以外的活動,讓孩子有更多社交的機會,藉此學習跟他人相處的技巧。

正面的鼓勵比懲罰更有力

正面的鼓勵往往比懲罰更有力,因此當孩子們和他人能產生良好的互動時,明確地指出那些好的表現,並多多鼓勵他們。此外,所謂言教不如身教,爸媽們可以也必須反省自己是否有哪些不良的行為,例如說話及處理衝突的方式讓孩子模仿了,如果你也總是粗魯地對待孩子或是在孩子面前對他人失禮,孩子很容易就有樣學樣。

言教不如身教-幫助孩子處理霸凌他人的行為,得先回想自己

孩子出現霸凌的行為是件不容爸媽忽視的事,孩子需要明確的指示與協助,但或許在做出進一步的處理之前,最該先做的是先回想自己的行為,自己先做好榜樣,也才能進一步來幫助孩子處理霸凌他人的行為。

Cover  Photo/www.metronews.ru

【延伸閱讀】: 教導孩子如何應對-防止被霸凌或侵犯!

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/孩子會欺負別人-其實原因很簡單-000122363.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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