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內容簡介: 普拉提健身法20世紀20年代由約瑟夫?普拉提創建，它能有效緩解每日生活中的壓力。練習之後，您既不會感覺疼痛，也不會感覺疲勞。您的關節會很放松，而且練習中流動的韻律會給您帶來內心平靜的感覺。約瑟夫?普拉提認為，實現改變的關鍵是相信自己能做到。本書緊緊遵循著約瑟夫?普拉提一世紀前發明的健身原則，介紹了普拉提健身法的基本知識和練習技巧。您決定讀這本書時，已經朝著正確的方向邁出了第一步。放松，享受，並期待擁有更美好的身體狀態。

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• 作者： [美]阿蘭‧海德曼（Alan Heideman）
• 原文作者：Alan Heideman
• 譯者：孫軍 等
• 出版社：人民體育出版社
• 出版日期：2007/04/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

「酷斯拉級寒流」除夕襲台？氣象專家：不要過度相信網路謠言

甫剛過境的霸王級寒流不但在台多處降雪，也讓許多民眾在禦寒方面措手不及。近日社群媒體LINE上瘋傳一則訊息，盛傳春節左右將會有一波「酷斯拉級」的寒流，實力更勝前者。但氣象局與多位民間氣象專家表示，這只是網路謠言，春節前雖然會有冷空氣南下台灣，但強度會不會與上一波相同甚至更強還很難說，民眾不要過度相信網路謠言。

氣象局30日公布未來1週天氣預測，指稱2月1日起因大陸冷氣團南下加上華南雲雨區東移，氣溫確將微幅下降，北部地區將至13-15度、中部地區13-20度、南部地區14-23度、東部地區16-19度，而中部以北、東半部地區與南部山區有局部短暫雨。

但是，報告也指出，2月4日起大陸冷氣團的威力即開始減弱，氣溫可望在4日回暖，證實了網路訊息僅為謠言。

此外，資深氣象主播李富城也為氣象局的闢謠背書。李富城30日早上表示，比對各國際數值的預報後，並未發現「傳說中」的超級寒流，但是確實有一個「普通品」的寒流。李富城也說，寒流所帶來的低溫約莫在9度，並有正負2度的誤差，且屬於乾冷低溫，簡言之，「年前的天氣不錯。」

朋友們早安最近網路上瘋傳過年前亞洲還有一波超級寒流, 朋友們紛紛發私訊問我, 我察遍了各種國際數值預報, 沒看見這股超級寒流, 伹是有個寒流沒錯, 強度只是一個普級品, 氣象局已說是『謠言』根据《美國全球預報系统》所做的預報, 是屬於強...

由李富城貼上了 2016年1月29日

也有網友28日在天氣風險專家吳聖宇的臉書上，張貼截圖並詢問流傳訊息之可信度，吳聖宇保留地回應「過年期間的天氣預計在下周再看會比較準確」。他29日晚間則直截斷言，在除夕（2/7）期間，冷氣團南下幅度疑將超越近日狀態，不過，整體預測中並未出現如霸王級強寒的配置型態。

鋒面通過，今晚到明天上午仍要留意較大雨勢鋒面系統以及後續南支槽前伴隨的雲雨帶今天逐漸抵達台灣並且開始通過，各地的雨勢轉趨明顯，而且不少地方還有打雷的現象，槽前低層有比較強的強風軸區，伴隨暖溼氣流輸送豐沛的水氣，配合鋒面的舉升條件，因此有比...

由天氣職人-吳聖宇貼上了 2016年1月29日

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/酷斯拉級寒流-除夕襲台-氣象專家-不要過度相信網路謠言-035700659.html

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