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內容簡介: 博客來網路書店現代人吃的雖然好，但是常常為暴飲暴食或是飲食習慣欠佳，加上工作壓力與其他不確定因素干擾….，導致所謂的『精神官能症』因此產生。其實精神官能症的定義是什麼？相信大家都不見得能說的清楚，不過要是想舉例，失眠、憂鬱症、躁鬱症、慢性疲勞、性生活失調….等，列舉出來的例子可就多不勝數了。有鑑於此，所以我們企劃出針對『精神官能症』的食補養生書，期望能讓許多感受到身體因為壓力而漸漸失衡的社會大眾，也能透過這本養生食譜的菜色介紹，簡單的從生活飲食中改善並舒緩各種精神及心理症狀…，重獲健康的體魄與快樂的人生！本書特色◆作 法：詳解各種因壓力造成的精神官能疾病病因，並透過食材介紹，讓讀者了解本書中介紹的每一道菜餚，絕對都有舒緩憂鬱症狀的立論基礎！◆效 果：輕食主義，主張健康、低熱量，舒緩各種不適症狀。◆內容取材：涵蓋100道健康輕食料理及近40種養生食材介紹。並以『一套簡餐、多種選擇』的方式，教讀者如何自己搭配出最可口、也最對味的『養生餐』！共分為『開胃菜區、主菜區、湯品區及飯後甜點區』四大區，其中介紹的菜色可以讓讀者自己搭配組合，每天換菜色，心情更愉快！◆使用方便：每道食物皆有數據標示（含計量單位、熱量營養估算、成本估算?等），另 外教你聰明採購，不用花大錢也能擁有健康食品，輕鬆做出美味佳餚。◆實用性佳：教你如何挑對食材，即便是上餐廳吃飯，也不用擔心吃進過多的垃圾食物，造成身體負擔。作者簡介黃乃芸

  • 學歷：
    美國路易斯安娜州立大學博士
    美國密西西比州立大學碩士
    台大學士
  • 經歷：
    食品公司 品保經理
    美國出口協會 行銷經理、行銷公關經理
  • 現任：
    實踐大學食品營養系兼任教授，講授食品行銷、食品製造學…等科目
    餐飲行銷、食品安全CAS/GMP/HACCP/ISO 顧問
    暐凱國際檢驗科技股份有限公司-總監

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    • 出版社：台灣廣廈    新功能介紹
    • 出版日期：2005/10/19
    • 語言：繁體中文

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    內容來自YAHOO新聞

    學測遇強寒 考生擠爆禮堂取暖

    中國時報【廖素慧、萬于甄╱連線報導】

    好冷！23日大學學測第2天，天寒地凍，嘉義考區考生圍巾、暖暖包、厚外套全副武裝上場，中場休息時間，考生及家長擠滿禮堂，學生緊緊挨著身子互相取暖。

    昨天第2天學測，嘉義考區第一節英文共有40人缺考，第二節自然有48人缺考，2節考試下來，共有12名糊塗考生到試務中心申請補發准考證。

    有了第一天連考3科的經驗，第二天考生熟練且謹慎，僅有1名考生於第一節考英文時，因電子錶鬧鈴響起，違規遭扣一級分，監考老師警示，考生懊惱自責地說「考試前還特別注意把手機關機、放到置物區，沒想到竟忘了取消手錶鬧鈴，實在粗心。」

    台南二考區新營高中考場昨日午英文科有11人缺考，下午自然科則有12人缺考，僅有1件違規。承辦學測試務的台南大學教務長陳惠萍表示，該考生因手機未關機，在自然科考試到一半時，放在考場置物櫃中手機突然響鈴，將呈報 大考中心討論、確定扣級分數。

    昨天低溫又下雨，溼答答的天氣讓體感溫度更冷，考生紛紛穿厚外套、圍巾、暖暖包禦寒，即使手指頭冰冷仍振筆疾書，休息時間則統統湧入學校禮堂，擠爆室內，人多取暖也就不感覺冷了，新營高中1位身障生申請攜帶電暖器進入考場，讓考試不受低溫影響。

     

     

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      • 學測考完了（3） (圖) 1 / 24 中央社 2016年1月23日週六 台北標準時間下午3時53分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

        新聞來源https://tw.news.yahoo.com/學測遇強寒-考生擠爆禮堂取暖-215006418.html

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

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