清靜經：院長大人註解線上優惠
博客來
博客來「清靜」二字，在《六祖壇經》裡說得很明白：「菩提自性，本來清靜，但用此心，直了成佛。」本來就清靜的心，不須透過學習、思考就已存在，只要你相信它！放空它！用它！這個本能便會帶你發現生命的喜悅，指引你走上一條簡單的清靜之路。
博客來網路書局王重陽說：「心為一身之主」。活佛恩師云：「收得住心便可慎獨，放得下心便可做人。」又云：「性躁心粗者，一事無成；心和氣平者，百福自集。」心欲靜，首當回心，回心則主人當家，不為外物所役。《清靜經》乃指引吾人回心之道，全文近四百字，院長大人將之分成十五章，指明人人博客來網路書店本有的清明本性，直剖回歸清靜的妙竅。首章開宗明義，道出宇宙的實相及功用。第二、三章，論現象界的本末與相對性。第四章，說明清靜自性迷失的原因。第五、六章，講澄心遣慾的方法。第七、八章，講空無寂靜的真靜狀態。第九、十章，講常應常靜之道。第十一章，說明上中下三種人的差別。第十二、十三、十四章，開示煩惱的根源。第十五章，總結不生不死的根本，在於得悟真常之道。本書乃院長大人的演說，本社除了保留此書的原文外，另加「經名」的由來，及介紹「太上老君」，再加註本文中的「字解」，最後附加讀後的「省思」及仙佛慈語的「棒喝」，以幫助讀者體會院長大人演說此經的慈意。末後修辦之路，亂象叢生，一不留神，放失本心，就掉入顛倒夢想的生死流中，永失真道。如何在渡人、操辦道務中常住清靜本心？如何於觀念不一、習性不同的人事中善守初衷？又如何於了愿中了心？置身於修辦因緣中的我們，應為自己為大眾負起「自覺覺他」的責任，也唯有「回歸清靜」，才能生發這樣的「覺性」，引領彼此走向成佛之路。這是出版本書的用意。博客來網路書店歡迎您博客來書店博客來
- 作者： 明德出版社 新功能介紹
- 出版社：明德出版社 新功能介紹
- 出版日期：2013/04/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
吹乾頭髮有秘訣！加上按摩3穴位還你茂密黑髮
【早安健康／周舒涵編譯】雖然禿頭好像是男性比較容易遇到的問題，但其實有很多30歲以上的女性也深受掉髮困擾，減重、長期綁頭髮、不當的洗頭習慣等都會造成女性掉髮。接下來不只要教您簡單就能增加髮量的吹頭髮方法，還要告訴您如何用飲食輔以穴道按摩，養出促進健康頭髮生長的好體質。
造成女性掉髮的4大原因
【一】過度減重造成瀰漫性掉髮
減重身體呈現飢餓狀態，造成頭髮的生長期變短、導致瀰漫性掉髮（沒有特定範圍或形狀的脫髮），因此減重應循序漸進，不要過度節食造成身體營養缺乏。
【二】甲狀腺機能低落引起的掉髮
甲狀腺機能低落常見於女性，而甲狀腺荷爾蒙低落不只會導致頭髮稀疏，還會形成易胖體質並造成肌膚乾燥，但提升甲狀腺的機能就可以改善。如果有疑慮，可以前往醫院進行抽血檢查。
【三】拉扯性掉髮
頭髮綁太緊所造成的頭皮緊張，也會引起拉扯性掉髮。盡量不要天天綁頭髮、長期維持同一種綁髮造型，才能讓頭皮有時間可以休息一下。
【四】生產後掉髮
因為生產過後，體內荷爾蒙失衡，也會造成短暫的掉髮症狀。只要好好進行保養和休息，髮量就可以恢復了。
飲食促生髮、吹乾頭髮有秘訣，雙管齊下增加髮量
吹頭髮之前先進行輕輕的頭皮按摩，使用吹風機進行吹整時，先從後面往前吹，再把左半部往右邊吹，最後再把右半部往左邊吹，如此逆著髮流（頭髮生長方向）吹乾的話，可使髮根站立起來、髮量看起來也就會比較多。等到頭髮都乾了之後，再順著髮流方向吹順即可。
血液中的養分是新髮生成的主要營養來源，因此想要改善頭髮稀疏的問題，多攝取肝臟、紅肉、蛤蠣等含鐵的食物補血即可。另外體質呈弱鹼性時也比較容易生新髮，因此要減少砂糖、油等酸性物質的攝取，並多吃鮭魚、沙丁魚、鮪魚、秋刀魚等青背魚和蔬菜。
按摩頭部穴道，也可以促進頭髮生成
百會：頭上最高點正中間的位置，對頭髮生成很有幫助的萬能穴道。
角孫：可促進頭皮血液循環的穴道，位於耳朵的正上方，在美容院洗頭時，也常常會被按摩這個位置。
風池：位於頸部後方，頸椎兩旁髮際線上下凹的位置，可由下往上按壓來促進頭部和頸部的血液循環，是解決髮量稀疏問題很有效的穴位，持之以恆的按壓就會產生效果。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吹乾頭髮有秘訣-加上按摩3穴位還你茂密黑髮-010131465.html
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