作者： 許昭彥
新功能介紹- 出版社：新銳文創
新功能介紹 - 出版日期：2014/07/03
- 語言：繁體中文
博客來
,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
最近同事小美問我，哪裡買輕鬆看懂美國職棒比較好呢?
我跟小美交情好 我直接幫他上網搜尋
輕鬆看懂美國職棒推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜！
唉呦! 輕鬆看懂美國職棒曾在博客來網路書店歡迎您>博客來 網路書店造成搶購熱潮。
小美入手後果然覺得很不錯! 大讚果然是好物阿！
商品訊息功能:
內容來自YAHOO新聞
每天睡不到6小時？研究：恐增心血管死亡率
【華人健康網圖文提供／大田出版】2011年， 英國華威大學的醫師們對瑞典、英國、日本等8個國家進行的15項研究進行了分析， 將「睡眠不足與死亡相關關係」的研究結果發表在《歐洲心臟學會雜誌》（European Heart Journal）上。
每天睡不到6小時？研究：恐增心血管死亡率
該研究結果表明，與睡眠時間充足、睡眠品質高的人相比，每天睡眠時間不足6小時或睡不熟的人因心臟病死亡的概率高48%，發生腦中風或死亡的概率高15%。
交感神經有使血管收縮、增加心臟搏動的功能。睡眠不足時交感神經受到刺激，使血壓升高。另外，睡眠時間不足時血液內炎症的因子也會增加，這意味著體內的炎症反應增加。炎症反應是為了消滅細菌或病毒等外部入侵的敵人的免疫反應。
但是，如果完全沒有細菌或病毒的入侵也長期持續慢性炎症反應的話，很可能是心血管疾病造成的。動脈硬化造成血管損傷時，受損部位就會出現炎症，此時白血球等免疫細胞增加，同時炎症反應進一步加強。
因此，炎症反應慢性增加的人，患心血管疾病的危險很高。有慢性炎症反應的人與沒有炎症反應的人相比，前者患心臟冠狀動脈疾病、腦血栓、失智症、周邊動脈阻塞症等各種血管疾病的概率高50%以上。因此，睡眠不足會直接提高血管疾病的危險。
本文出自大田出版《瑞典人為什麼都不會累？》
博客來書店更多健康新聞:
天然安眠藥喝奇異果櫻桃汁助好眠
睡不好恐是睡姿問題練助眠操改善
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/每天睡不到6小時-研究-恐增心血管死亡率-013204355.html
輕鬆看懂美國職棒
輕鬆看懂美國職棒推薦，輕鬆看懂美國職棒討論，輕鬆看懂美國職棒比較評比，輕鬆看懂美國職棒開箱文，輕鬆看懂美國職棒部落客
輕鬆看懂美國職棒那裡買，輕鬆看懂美國職棒價格，輕鬆看懂美國職棒特賣會，輕鬆看懂美國職棒評比，輕鬆看懂美國職棒部落客 推薦
輕鬆看懂美國職棒
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
6FF9B8BAC792EB5A
留言列表
